Zihin Dili Programlama Ve Stres Yönetimi

Zihin Dili Programlama Ve Stres Yönetimi

Süre: 4 saat

Stresi kontrol edebilmek ve hatta gereğinde itici güç olarak kullanmak başarının anahtarıdır.

Olumlu düşünmek, otomatikleşmiş alışkanlıkları değiştirebilmek ve en zorlayıcı durumlarda bile sakin

dengede hissetmek mutluluğu ve yaşamda tatmin duygusunu beraberinde getirir.

Bunları başarmanın en kolay yolu doğru tekniklerle bilinçaltının kontrolünde ki zihinlerimizi yeniden

programlamaktır.

Bu atölyede,

Stres yönetimi için NLP (zihin programlama dili) ,

Mindfulness (bilinçli farkındalık teknikleri ) ve

Derin rahatlama için yönlendirmeli meditasyon tekniklerinden destek alacak; Tüm bu

rahatlatıcı uygulamaları birlikte deneyimleyeceğiz.

Öğrendiğiniz bu teknikler içinden size uygun olanları seçebilir, bilinçaltınızı yeni bilgilerle

besleyebilirsiniz. Zihninizde yeni ışıl ışıl bağlantılar oluşturmak için çalışabilirsiniz.

Massachusetts Üniversitesi, Ucla Üniversitesi, Stanford Üniversitesi gibi birçok üniversite

tarafından kabul görmüş NLP, Mindfulness teknik ve uygulamaları ve Kadim zamanlara ait

meditasyon uygulamaları sayesinde hayatı daha dingin, huzurlu yaşamak mümkün.

Öğrendiğiniz tekniklerle kendi bilinçaltı programlarınızı adım adım yeniden oluşturmanın yanında

stresi azaltmak, kilo vermek, sigarayı bırakmak gibi kalıcı değişiklikler istediğiniz bir çok alanda

yüksek bir motivasyona kavuşursunuz.

Yoğun bir tempoya rağmen sakinliğin tüm hayatınıza yayıldığını, yaratıcı fikirler ürettiğinizi,

hayatınızın kontrolünün sizde olduğunu hayal edin.

Zihninizi yeniden yönlendirmeniz sayesinde olay ve durumların etkisinden kurtulup çözüm odaklı

düşünebilirsiniz.

Atölyemizde deneyimleyerek öğrendiğiniz uygulamaları hayatın zorluklarını kucaklamak, hayatınızı

yönlendirmek, yaşamı neşe, keyif, coşku ile yaşamanızı sağlayan araçlar olarak kullanabilirsiniz